Säsong 6

Varmt välkomna till säsong 6 av VV-Podden! 

Jag fortsätter under denna säsong min resa runt om i Sverige för att prata med våra härliga medlemmar. Att få träffa och inspireras av alla dessa fantastiska människor är otroligt kul och spännande och jag hoppas du vill hänga med och lyssna på alla deras unika resor mot ett hälsosammare liv.

Karin Nileskog.

Läs mer om mittWW, vårt mest personligt anpassade program någonsin!

SÄSONG 6 AVSNITT 3: Att upptäcka att handduken räckte till för att täcka hela kroppen utlöste världens glädjescen och det var då Anna förstod att hon inte alls mått så bra som hon trott. Det är små saker i vardagen som peppat Anna till fantastiska resultat och hon är fast besluten att nå hela vägen. 

Läs mer

För stora portioner, ett konstant tillstånd av mättnad, orörlighet och en total avsaknad av rörelse i vardagen beskriver hur Annas liv såg ut förr. Hon tackar sin mamma för att hon på ett smart sätt fick Anna att förstå varför det skulle vara klokt för henne att ta tag i sin hälsa. Veckoplanering, ett annat sätt att lägga upp mat, och naturlig rörelse har varit framgångsfaktorer för Anna. Hon är en tjej som går all in, och hon vet att om det ska funka måste hon göra det hela vägen. Och hela vägen för henne betyder att ändra livsstil och hitta vanor och rutiner som funkar för gott. 

Ladda ner avsnittet här (MP3)

SÄSONG 6 AVSNITT 2: 16 mil enkel resa kunde inte hindra Janicka från att på allvar ta tag i sin hälsa. Massor av erfarenheter och insikter har hjälpt henne förstå att det inte lönar sig att ha bråttom utan om att lära för livet! 

Läs mer

Janickas erfarenhet av WW ViktVäktarna sträcker sig långt tillbaka i tiden. Efter första barnet plockades en massa kilo bort, något som hjälpte henne när hon efter barn nummer tre tog tag i det på nytt, då med betydligt färre kilo att gå ner. Janicka beskriver fint hur hon under åren lärt sig mer och mer och att hon nu till fullo förstått att snabba resultat inte är det viktigaste utan att det handlar om hållbarhet även när det kommer till vikt och hälsa. 

Ladda ner avsnittet här (MP3)

SÄSONG 6 AVSNITT 1: Kär återförening i VV-Poddden när jag träffar Ellinor! Ett gäng nya hälsosamma vanor har hjälpt henne till ett lättare liv, i dubbel bemärkelse. Lyssna och låt dig inspireras av Ellinors fantastiska resa!

Läs mer

Ellinor och hennes man Christian har båda gjort fantastiska resor. De har inte bara lättat mycket i vikt, de har också upplevt hälsofördelar som de nog inte trodde var möjliga. Att det inte är helt enkelt att vänja sig vid att väga drygt 70 kg mindre är något Ellinor fått erfara, men hon vänjer sig successivt vid sitt nya, lättare jag.

Ladda ner avsnittet här (MP3)